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目前分類：心情生活紀錄 (4)
- Nov 25 Wed 2015 10:21
我的運動歌單20151125
- Nov 24 Tue 2015 15:46
擇食-天麻枸杞雞湯 加強你的氣血循環 跟痠痛說bye bye
都11月底了，香港天氣還是這麼熱，雖然晚上還算是涼爽，甚麼時候才能享受天冷喝碗熱雞湯的感動啊!! 時間好快，轉眼進入煲湯的第三週了，邱老師第三週的天麻枸杞雞湯強調是用以舒筋活絡並加強氣血循環，不過這款雞湯感冒及懷孕時都是不能食用的，得特別注意!!
香港的街市真的很妙，地下是販賣蔬果、二樓則是肉類，賣肉那層除了雞肉攤、豬肉攤外，有一小區塊是賣毛巾、內衣褲的雜貨區，而賣雞肉的攤子旁就養了一堆雞，整個密閉空間內氣味非常”雞”，我真不懂香港……
- Nov 18 Wed 2015 11:08
擇食-四神茯苓雞湯 消水腫、安神就靠這一味
今天開始了第二週的四神茯苓雞湯，他的功效有:安神、美白、消水腫，先來看看食材吧! (為什麼沒有介紹炙首烏補氣雞湯? 因為那週沒有拍照 哈哈 )
材料:雞骨架1個、雞腳6支、老薑2大塊(記得要去皮，否則易上火)、乾香菇6枚(泡軟去蒂頭)
- Nov 09 Mon 2015 11:28
生命中的痛~~我看瘦孕這本書! (by Chloe)
2015年是我這輩子最傷心的一年，自從到香港以後感覺身體大不如前，以前總被同事稱讚是”勇show”，也一直覺得自己身體還不錯，自助行也都跟得上Homered那行軍式行程，直到近半年內接連兩次懷孕、兩次流產之後，才發現自己根本是病貓一隻啊!
