H.D CHU X CHLOE

每天早上及下午會各運動半個小時，加上動次動次的音樂讓全身都熱血起來，Music可以增加運動的效能，讓你不會因為無聊而失去動力~~

2015/11/25 歌單

都11月底了，香港天氣還是這麼熱，雖然晚上還算是涼爽，甚麼時候才能享受天冷喝碗熱雞湯的感動啊!! 時間好快，轉眼進入煲湯的第三週了，邱老師第三週的天麻枸杞雞湯強調是用以舒筋活絡並加強氣血循環，不過這款雞湯感冒及懷孕時都是不能食用的，得特別注意!!    

香港的街市真的很妙，地下是販賣蔬果、二樓則是肉類，賣肉那層除了雞肉攤、豬肉攤外，有一小區塊是賣毛巾、內衣褲的雜貨區，而賣雞肉的攤子旁就養了一堆雞，整個密閉空間內氣味非常”雞”，我真不懂香港……

北京一直都不算是熱門的旅遊城市，或許大陸在某些人心中仍有著髒亂、不文明的印象，2011年因為工作關係第一次到了北京這個城市，也是我第一次去中國，或許是首都的關係，整體的乾淨、秩序、治安都非常好(雖然吐痰的人還真多，但水車清掃得頗頻繁)，也沒有那酸辣粉混合砂石的味道( 知道這個味嗎??) ，雖然去過的中國城市不多，但北京算是我最喜歡的中國城市，那千年的古都城牆，即使是經歷了文化大革命或是八國聯軍的衝擊，那洗不去的濃濃古味及傳統，還是頗令人覺得懷舊，雖然分裂之後中國與台灣的歷史正式分家，教育及制度上的差異讓人深刻感受到彼此差異，但過去幾千年共同的歷史文化卻是無法抹滅的。

北京雖然四季分明、各有特色，我覺得秋天去北京真的很舒適的時刻，大約是10月底~11月中旬吧(再晚夜裡就凍得受不了)，秋天的北京天氣不但乾爽，路上多是滿滿的銀杏鋪地，一整片的黃地毯真的很漂亮。冬天若下雪，配上那灰撲撲的磚瓦屋、交織穿梭的胡同好像也挺有味道的，彷彿可以想像起幾百年前的人們生活著的樣子。

世界三大夜景之一的香港太平山，是香港旅遊必去的景點之一，不過每逢周末上山的旅客真的是多到爆炸，自從2011年跟朋友搭過纜車上山後，再也不敢想去搭纜車上山了，人多、等候時間長整個心情都破壞了，現在不是觀光客了自然知道怎麼避開人潮上山。

今天開始了第二週的四神茯苓雞湯，他的功效有:安神、美白、消水腫，先來看看食材吧! (為什麼沒有介紹炙首烏補氣雞湯? 因為那週沒有拍照 哈哈 )

材料:雞骨架1個、雞腳6支、老薑2大塊(記得要去皮，否則易上火)、乾香菇6枚(泡軟去蒂頭)

2015年是我這輩子最傷心的一年，自從到香港以後感覺身體大不如前，以前總被同事稱讚是”勇show”，也一直覺得自己身體還不錯，自助行也都跟得上Homered那行軍式行程，直到近半年內接連兩次懷孕、兩次流產之後，才發現自己根本是病貓一隻啊!

在北京 或許是那些古城磚瓦太過震撼，人都變得懷舊起來，第三天由慕田峪長城回到北京市區後，Homered提議找個可以喝茶看戲的地方，好好的感受一下現今已少見的中國國粹。

這次10月北京行真的是趟說走就走的意外小旅行，週三晚上Homered才提議去北京…..咱們週六中午已經在北京了，這機動性也太高了啊！